Latihan kecergasan jangka hayat premium, dihantar ke rumah anda
Satu dengan satu, dipimpin pakar fisioterapi, diukur. Di seluruh Kuala Lumpur dan Selangor, dengan sesi temujanji di pangkalan Putra Heights kami.
Penilaian asas kecergasan jangka hayat
Titik permulaan untuk semua orang. Pakar fisioterapi mengukur kekuatan, kapasiti, imbangan dan mobiliti anda, lalu menunjukkan kedudukan sebenar anda.
Bimbingan rumah berterusan
Pelan merangkumi keempat-empat tiang, dilatih di rumah minggu ke minggu, diuji semula setiap 12 minggu, mengikut kehidupan dan iklim Malaysia.
Program untuk ibu bapa
Latihan kekuatan & pencegahan jatuh untuk warga emas, di rumah mereka sendiri. Lihat program untuk ibu bapa.
Jujur tentang harga
Kami tidak senaraikan harga di laman ini, dan itu memang sengaja. Pelan yang sesuai untuk eksekutif 45 tahun dan ibu bapa 80 tahun amat berbeza, jadi label harga umum lebih mengelirukan daripada membantu. Beritahu matlamat anda di WhatsApp dan kami akan berikan sebut harga yang jelas, tanpa sebarang ikatan.
Lawatan ke rumah di
Kuala Lumpur & Selangor (Lembah Klang) serta Ipoh, termasuk:
Di pusat dengan temujanji · Putra Heights, berhampiran Putra Heights LRT.
Bekerjasama dengan kami: soalan lazim
Bagaimana lawatan ke rumah berfungsi?
Kami datang ke rumah anda di seluruh Kuala Lumpur dan Selangor, membawa apa-apa peralatan yang diperlukan, dan menjalankan sesi di ruang anda sendiri, pada masa yang sesuai dengan rutin anda. Kebanyakan latihan kecergasan jangka hayat hanya memerlukan sedikit peralatan.
Di mana pilihan di pusat?
Dengan temujanji di pangkalan kami di Putra Heights, Subang Jaya, berhampiran LRT Putra Heights. Sesi hanya dijalankan melalui temujanji, bukan secara hadir terus tanpa tempahan, jadi setiap sesi disediakan terlebih dahulu khas untuk anda.
Berapa kosnya?
Kami tetapkan harga mengikut program, bukan menu tetap, kerana pelan yang sesuai berbeza-beza mengikut usia dan matlamat. Hantar mesej WhatsApp dengan matlamat anda dan kami akan jelaskan kos sebelum anda membuat sebarang komitmen.
Apa kata klien kami
Penilaian 5.0 di Google · Kinesio RehabUlasan Google untuk Kinesio Rehab, klinik di Putra Heights tempat Thurairaj (Raj) dan pasukannya melatih klien, juga pusat latihan kami.
“Encik Raj sangat sabar dengan saya, seorang wanita berusia 66 tahun yang menghidap osteoporosis. Beliau membantu saya sedar bahawa saya masih mampu membina kekuatan. Saya pasti akan mengesyorkan beliau. Sekarang pun saya masih berlatih dengan beliau.”
“Saya berjumpa Raj setiap beberapa minggu sejak dua bulan lalu untuk merangka program angkat beban. Saya berusia 40 tahun dan agak cergas. Beliau membantu menyusun program 45 minit dan memastikan setiap ulangan saya dibuat dengan betul. Mudah berurusan dan sangat berpengetahuan. Sangat disyorkan.”
“Berlatih dengan jurulatih saya di Kinesio Rehab benar-benar mengubah perjalanan kecergasan saya, satu pengalaman latihan peribadi yang baharu bagi saya. Beliau bukan sekadar memberi senaman; beliau membantu teknik, konsistensi dan keyakinan saya di gim.”
“Saya membawa ibu kerana masalah postur berdiri dan kedudukan bahunya. Posturnya sudah bertambah baik selepas sesi pertama. Selepas empat sesi, postur berdiri dan bahunya jauh lebih baik.”
Apabila sakit atau kecederaan menghalang
Latihan kecergasan jangka hayat bermula dari keadaan badan anda hari ini. Jika sakit, kecederaan lama atau pembedahan baru-baru ini menghalang anda, Raj ialah fisioterapis terlebih dahulu: kami rawat dan pulihkan, kemudian bawa anda ke latihan kekuatan dan kecergasan. Senaman dengan sakit, kecederaan atau mobiliti terhad
“Encik Raj seorang fisioterapis yang sangat profesional, berpengetahuan dan prihatin. Beliau meluangkan masa untuk memahami keadaan saya, menerangkan rawatan dengan jelas dan memberi penjagaan yang sangat baik sepanjang sesi. Kesakitan dan pergerakan saya bertambah baik dengan ketara selepas rawatan.”
“Jurulatih saya sangat mahir dan memberikan panduan pergerakan fisio terbaik untuk saya pulih mengikut ketahanan diri saya. Banyak info berguna diberikan dan saya suka fisio dengan beliau.”
“Perkhidmatan yang sangat mesra, profesional dan berkualiti tinggi, dengan rawatan yang benar-benar cemerlang dan berkesan. Saya pasti akan mengesyorkannya.”
Mula dari tempat yang penting, dengan penilaian asas.
Satu mesej WhatsApp sahaja untuk bermula.
Mula dengan perbualan WhatsApp yang percuma & tanpa obligasi
Lawatan ke rumah di Kuala Lumpur & Selangor (Lembah Klang) serta Ipoh · sesi di pusat dengan temujanji, Putra Heights