Latihan kecergasan jangka hayat di Cheras
Latihan premium dipimpin pakar fisioterapi, dihantar ke rumah anda di Cheras.
Mengapa Cheras
Cheras sangat luas dan mapan, dengan ramai warga emas di rumah yang didiami berdekad sekitar Taman Connaught dan Taman Midah. Anak-anak dewasa di sini kerap menempah kami untuk ibu bapa yang enggan harungi kesesakan Cheras ke gim. Pencegahan jatuh dan latihan kekuatan di rumah itulah keperluan yang tepat.
Warga emas Cheras selalu berjalan di Taman Tasik Permaisuri atau taman kejiranan sekitar Taman Midah dan Taman Connaught, tetapi jarang buat latihan kekuatan. Kerana kawasan ini luas dan kesesakan memang nyata, kami datang terus ke rumah dan tambah latihan rintangan dan imbangan yang ditinggalkan oleh berjalan itu, tanpa perlu memandu ke gim.
Kami mengenali Cheras, dari Leisure Mall hingga MyTOWN, dan membina latihan mengikut kehidupan sebenar anda di sini.
Empat tiang, dilatih di rumah anda
Kekuatan
Otot ialah organ untuk kecergasan jangka hayat. Kami bina semula apa yang dicuri sarkopenia selepas 40.
Lihat tiang →Kardio Zon 2
Enjin metabolik anda: gula darah stabil, jantung yang tahan lama.
Lihat tiang →VO₂ maks
Peramal terkuat berapa lama anda akan hidup. Boleh dilatih pada usia berapa pun.
Lihat tiang →Kestabilan
Imbangan & mobiliti: tiang yang menghalang satu jatuh daripada mengakhiri segalanya.
Lihat tiang →Baru di sini? Mula dengan panduan latihan kecergasan jangka hayat.
Cara kami boleh bantu
Kawasan berdekatan
Soalan lazim: Cheras
Kesesakan Cheras teruk, betulkah anda datang ke rumah?
Ya, itulah tujuannya. Kami datang ke rumah anda di mana-mana di Cheras, sama ada Taman Connaught, Taman Midah atau sekitar Leisure Mall, supaya anda atau ibu bapa tua tidak perlu harungi kesesakan ke gim.
Rumah teres ibu/bapa saya di Cheras ada tangga sempit, adakah itu masalah?
Tidak. Rumah teres lama sekitar Taman Connaught dan Taman Midah ialah tempat kami bekerja paling baik. Tangga sempit ialah pergerakan kehidupan sebenar, jadi kami gunakannya dengan selamat untuk melatih kekuatan kaki dan imbangan ibu bapa anda, iaitu tepat yang mengekalkan keyakinan warga emas di tangga yang mereka guna setiap hari.
Bagaimana lawatan ke rumah di Cheras berfungsi?
Kami datang ke rumah atau kondo anda di Cheras, bawa peralatan padat, dan jalankan sesi di ruang anda sendiri pada masa yang sesuai. Sesi di pusat juga ada dengan temujanji di Putra Heights.
Berapa kosnya?
Kami tetapkan harga mengikut program, bukan menu tetap. Hantar mesej WhatsApp dengan matlamat anda dan kami jelaskan kos sebelum anda membuat keputusan.
Mula di Cheras dengan satu mesej.
Penilaian asas di rumah, di seluruh KL & Selangor.
Mula dengan perbualan WhatsApp yang percuma & tanpa obligasi
Lawatan ke rumah di Kuala Lumpur & Selangor (Klang Valley) · sesi di pusat dengan temujanji, Putra Heights