为什么选择蕉赖
蕉赖是人口密集、幅员广阔的混合社区，有许多历史悠久的住宅区和庞大的高龄居民群。
蕉赖又大又成熟，Taman Connaught 和 Taman Midah 一带有许多住了几十年的年长居民。这里的成年子女常为不愿穿越蕉赖塞车去健身房的父母预约我们。在家进行防跌和肌力训练，正好符合需要。
蕉赖的年长者常在 Taman Tasik Permaisuri 或 Taman Midah、Taman Connaught 一带的社区公园散步，却很少做肌力训练。由于这一带范围大又塞车严重，我们直接到家中，补上走路所欠缺的阻力和平衡训练，不必开车去健身房。
我们熟悉蕉赖，从Leisure Mall到MyTOWN一带，并根据您在这里的真实生活安排训练。
我们能如何帮助您
以下是 Kinesio Rehab 的 Google 评价。Kinesio Rehab 位于布特拉高原，是 Thurairaj（Raj）及其团队训练客户的地方，也是我们的训练中心。
“Raj 先生对我非常有耐心，我是一位66岁、患有骨质疏松的女士。他让我发现自己仍有能力增强力量。我随时都会推荐他，现在我也还在跟着他训练。”
“过去两个月，我每隔几周就跟 Raj 一起设计重量训练计划。我今年40岁，体能还算不错。他帮我制定了一套45分钟的训练计划，并确保我每一下动作都做得正确。合作轻松，专业知识丰富，强烈推荐。”
“跟我在 Kinesio Rehab 的教练训练，彻底改变了我的健身之路，是我从未有过的私人训练体验。她不只是带我做运动，而是从动作姿势、坚持习惯到在健身房的自信心，全方位帮助我。”
“我带妈妈来改善站姿和肩膀排列的问题。第一次治疗后姿势就有改善，四次之后，她的站姿和肩膀都进步了非常多。”
当疼痛或伤患成为阻碍
长寿训练从你身体今天的状况开始。如果疼痛、旧伤或刚动过手术让你却步，Raj 首先是一位物理治疗师：我们先治疗、先修复，再循序渐进带你进入力量与体能训练。 有疼痛、伤患或行动不便时如何运动
“Raj 先生是一位非常专业、知识丰富又细心的物理治疗师。他花时间了解我的状况，清楚解释治疗方法，整个疗程都照顾得非常好。治疗后，我的疼痛和活动能力都明显改善。”
“我的教练非常专业，按照我身体能承受的程度，给了我最好的康复动作指导。她分享了很多实用的信息，我很喜欢跟她做物理治疗。”
“服务非常友善、专业、高质量，治疗效果也非常好。我一定会推荐！”
常见问题：蕉赖
蕉赖塞车那么严重，你们真的会上门吗？
会，这正是重点。我们到蕉赖任何地方找您，无论是 Taman Connaught、Taman Midah 或 Leisure Mall 一带，您和年长的父母都不必为了去健身房而塞车。
我父母在蕉赖的排屋楼梯很窄，会有问题吗？
不会。Taman Connaught 和 Taman Midah 一带的旧排屋，正是我们最能发挥的地方。窄楼梯就是真实的生活动作，我们安全地用它来训练父母的腿部力量和平衡，这正是让长辈每天上下楼梯时更有信心的关键。
蕉赖的上门训练是怎么进行的？
我们会到您在蕉赖的住家或公寓，带上轻便器材，在您自己的空间、配合您方便的时间进行训练。也可以预约到 Putra Heights 的中心进行训练。
费用是多少？
我们按训练计划报价，而不是固定的价目表。请通过 WhatsApp 告诉我们您的目标，在您做决定之前，我们会先把费用说清楚。
一条信息，就能在蕉赖开始。
上门基础评估，服务吉隆坡及雪兰莪各地。
先通过 WhatsApp 免费聊聊，无需任何承诺
上门服务涵盖吉隆坡及雪兰莪（雪隆）以及怡保 · 中心预约制，位于 Putra Heights