Latihan kecergasan jangka hayat di Mont Kiara
Latihan premium dipimpin pakar fisioterapi, dihantar ke rumah anda di Mont Kiara.
Mengapa Mont Kiara
Profesional dan pesara ekspatriat di kondo Mont Kiara selalu ada gim di bawah yang tidak pernah digunakan, dan keselesaan serta privasi jurulatih yang datang ke unit itulah yang akhirnya membuat latihan kecergasan jangka hayat berkekalan. Ramai juga menjaga ibu bapa tua yang datang dari luar negara dan perlukan latihan kekuatan di rumah yang selamat.
Ramai penduduk Mont Kiara ada gim kondo di Plaza Mont Kiara atau 1Mont Kiara yang jarang digunakan, dan ada laluan berjalan pagi yang tenang di sekitar kejiranan dan sepanjang Jalan Kiara. Kami melatih di unit anda dan boleh bina pelan yang akhirnya menggunakan gim di bawah itu.
Kami mengenali Mont Kiara, dari Plaza Mont Kiara hingga 1Mont Kiara, dan membina latihan mengikut kehidupan sebenar anda di sini.
Empat tiang, dilatih di rumah anda
Kekuatan
Otot ialah organ untuk kecergasan jangka hayat. Kami bina semula apa yang dicuri sarkopenia selepas 40.
Lihat tiang →Kardio Zon 2
Enjin metabolik anda: gula darah stabil, jantung yang tahan lama.
Lihat tiang →VO₂ maks
Peramal terkuat berapa lama anda akan hidup. Boleh dilatih pada usia berapa pun.
Lihat tiang →Kestabilan
Imbangan & mobiliti: tiang yang menghalang satu jatuh daripada mengakhiri segalanya.
Lihat tiang →Baru di sini? Mula dengan panduan latihan kecergasan jangka hayat.
Cara kami boleh bantu
Kawasan berdekatan
Soalan lazim: Mont Kiara
Adakah anda buat lawatan ke kondo di Mont Kiara?
Ya. Kami kerap melatih pelanggan di dalam unit mereka di Plaza Mont Kiara, 1Mont Kiara dan kondo sekitarnya. Kami bawa peralatan padat, jadi ruang tamu anda sudah memadai.
Kami ibu bapa ekspatriat dengan jadual hantar anak ke sekolah yang padat, boleh sesi disesuaikan?
Boleh. Ramai keluarga Mont Kiara yang kami latih ada anak di Garden International School dan rutin pagi yang ketat, jadi kami atur sesi antara waktu hantar dan ambil anak, terus di unit anda. Tiada perjalanan, tiada masa terbuang. Jurulatih cuma tiba ketika rumah sunyi.
Bagaimana lawatan ke rumah di Mont Kiara berfungsi?
Kami datang ke rumah atau kondo anda di Mont Kiara, bawa peralatan padat, dan jalankan sesi di ruang anda sendiri pada masa yang sesuai. Sesi di pusat juga ada dengan temujanji di Putra Heights.
Berapa kosnya?
Kami tetapkan harga mengikut program, bukan menu tetap. Hantar mesej WhatsApp dengan matlamat anda dan kami jelaskan kos sebelum anda membuat keputusan.
Mula di Mont Kiara dengan satu mesej.
Penilaian asas di rumah, di seluruh KL & Selangor.
Mula dengan perbualan WhatsApp yang percuma & tanpa obligasi
Lawatan ke rumah di Kuala Lumpur & Selangor (Klang Valley) · sesi di pusat dengan temujanji, Putra Heights