Latihan kecergasan jangka hayat di Sri Hartamas
Latihan premium dipimpin pakar fisioterapi, dihantar ke rumah anda di Sri Hartamas.
Mengapa Sri Hartamas
Sri Hartamas berkongsi profil kehidupan kondo dan profesional ekspatriat Mont Kiara, dengan corak yang sama: gim dalam bangunan yang tidak digunakan. Sesi di rumah yang diskret dan berjadual sekitar Plaza Damas yang sebenarnya menukar niat kepada tabiat.
Sri Hartamas ialah susun atur padat rumah bandar dan kondo sekitar Plaza Damas, dengan kebanyakan blok di Desa Sri Hartamas mempunyai gim yang jarang disentuh penduduk. Ada laluan berjalan awal yang tenang di Jalan Sri Hartamas, dan taman Mont Kiara hanya sepelaung. Kami melatih di unit anda dan akhirnya menggunakan gim bangunan itu.
Kami mengenali Sri Hartamas, dari Plaza Damas hingga Hartamas Shopping Centre, dan membina latihan mengikut kehidupan sebenar anda di sini.
Empat tiang, dilatih di rumah anda
Kekuatan
Otot ialah organ untuk kecergasan jangka hayat. Kami bina semula apa yang dicuri sarkopenia selepas 40.
Lihat tiang →Kardio Zon 2
Enjin metabolik anda: gula darah stabil, jantung yang tahan lama.
Lihat tiang →VO₂ maks
Peramal terkuat berapa lama anda akan hidup. Boleh dilatih pada usia berapa pun.
Lihat tiang →Kestabilan
Imbangan & mobiliti: tiang yang menghalang satu jatuh daripada mengakhiri segalanya.
Lihat tiang →Baru di sini? Mula dengan panduan latihan kecergasan jangka hayat.
Cara kami boleh bantu
Kawasan berdekatan
Soalan lazim: Sri Hartamas
Adakah anda melawat kondo sekitar Plaza Damas, Sri Hartamas?
Ya. Kami kerap melatih pelanggan di unit mereka di seluruh Sri Hartamas dan Desa Sri Hartamas, termasuk kondo sekitar Plaza Damas. Kami bawa peralatan padat, jadi tiada gim diperlukan.
Boleh kami guna kemudahan gim kondo di bawah dan bukan berlatih di unit?
Boleh. Jika blok Sri Hartamas anda ada ruang gim yang baik berhampiran Plaza Damas, kami dengan senang hati jalankan sesi di situ dan ajar anda menggunakan mesin dengan betul. Ramai penduduk lebih suka begini: jurulatih tunjukkan cara guna kemudahan yang anda sudah bayar, supaya ia tidak terbiar kosong.
Bagaimana lawatan ke rumah di Sri Hartamas berfungsi?
Kami datang ke rumah atau kondo anda di Sri Hartamas, bawa peralatan padat, dan jalankan sesi di ruang anda sendiri pada masa yang sesuai. Sesi di pusat juga ada dengan temujanji di Putra Heights.
Berapa kosnya?
Kami tetapkan harga mengikut program, bukan menu tetap. Hantar mesej WhatsApp dengan matlamat anda dan kami jelaskan kos sebelum anda membuat keputusan.
Mula di Sri Hartamas dengan satu mesej.
Penilaian asas di rumah, di seluruh KL & Selangor.
Mula dengan perbualan WhatsApp yang percuma & tanpa obligasi
Lawatan ke rumah di Kuala Lumpur & Selangor (Klang Valley) · sesi di pusat dengan temujanji, Putra Heights