为什么选择孟沙
孟沙是成熟、富裕、注重生活品质的都市社区，居民多为专业人士和定居多年的家庭。
孟沙居民本来就重视健康。缺的是在精品课程之外，一套有数据依据、经过测量的专业训练。我们为 Jalan Telawi 一带想要以数据而非潮流为依据的居民，提供肌力与长寿训练的核心框架。
孟沙居民常在 Bukit Bangsar 和 Jalan Maarof 一带的斜坡健走或慢跑，或到 Jalan Telawi 附近上精品课程。他们缺的是系统的肌力训练。我们到您的住家或公寓，补上山坡健走和健身室课程所欠缺的阻力训练。
我们熟悉孟沙，从Bangsar Village到Bangsar LRT一带，并根据您在这里的真实生活安排训练。
我们能如何帮助您
以下是 Kinesio Rehab 的 Google 评价。Kinesio Rehab 位于布特拉高原，是 Thurairaj（Raj）及其团队训练客户的地方，也是我们的训练中心。
“Raj 先生对我非常有耐心，我是一位66岁、患有骨质疏松的女士。他让我发现自己仍有能力增强力量。我随时都会推荐他，现在我也还在跟着他训练。”
“过去两个月，我每隔几周就跟 Raj 一起设计重量训练计划。我今年40岁，体能还算不错。他帮我制定了一套45分钟的训练计划，并确保我每一下动作都做得正确。合作轻松，专业知识丰富，强烈推荐。”
“跟我在 Kinesio Rehab 的教练训练，彻底改变了我的健身之路，是我从未有过的私人训练体验。她不只是带我做运动，而是从动作姿势、坚持习惯到在健身房的自信心，全方位帮助我。”
“我带妈妈来改善站姿和肩膀排列的问题。第一次治疗后姿势就有改善，四次之后，她的站姿和肩膀都进步了非常多。”
当疼痛或伤患成为阻碍
长寿训练从你身体今天的状况开始。如果疼痛、旧伤或刚动过手术让你却步，Raj 首先是一位物理治疗师：我们先治疗、先修复，再循序渐进带你进入力量与体能训练。 有疼痛、伤患或行动不便时如何运动
“Raj 先生是一位非常专业、知识丰富又细心的物理治疗师。他花时间了解我的状况，清楚解释治疗方法，整个疗程都照顾得非常好。治疗后，我的疼痛和活动能力都明显改善。”
“我的教练非常专业，按照我身体能承受的程度，给了我最好的康复动作指导。她分享了很多实用的信息，我很喜欢跟她做物理治疗。”
“服务非常友善、专业、高质量，治疗效果也非常好。我一定会推荐！”
常见问题：孟沙
你们在孟沙的哪里指导学员？
在您位于孟沙的住家或公寓，从 Bangsar Village 附近的公寓到 Jalan Maarof 一带的住宅都可以。若您希望到中心，也可以预约到我们位于布特拉高原的据点。
Jalan Telawi 一带很难找停车位，会影响上门服务吗？
完全不会。Jalan Telawi 和 Bangsar Village 一带停车难，正是上门服务更合理的原因之一。交通由教练自己处理；公寓方面我们会使用访客车位或上下客区，您不必先绕圈找车位才能开始训练。
孟沙的上门训练是怎么进行的？
我们会到您在孟沙的住家或公寓，带上轻便器材，在您自己的空间、配合您方便的时间进行训练。也可以预约到 Putra Heights 的中心进行训练。
费用是多少？
我们按训练计划报价，而不是固定的价目表。请通过 WhatsApp 告诉我们您的目标，在您做决定之前，我们会先把费用说清楚。
一条信息，就能在孟沙开始。
上门基础评估，服务吉隆坡及雪兰莪各地。
先通过 WhatsApp 免费聊聊，无需任何承诺
上门服务涵盖吉隆坡及雪兰莪（雪隆）以及怡保 · 中心预约制，位于 Putra Heights