为什么选择巴占
巴占是怡保东北部、紧邻南北大道的大型住宅区，以排屋为主，住着上班族家庭和许多年长居民。
巴占是热闹的大型住宅区，有 Taman Ramai、Taman Mujur、Taman Restu 等排屋花园，许多家庭在此住了几十年，祖父母也常与家人同住。这里的实际目标都很日常：从矮凳上站起来、上下楼梯、从星期三夜市提东西回家。上门训练让人更容易坚持，不必开车去健身房。
巴占居民常爬 Taman Ramai 附近的观音山（Gunung Bercham），或在傍晚凉爽时绕着花园散步。我们在您家中加入肌力和平衡训练，让爬山和散步都更安全。
我们熟悉巴占，从Gunung Bercham (Kuan Yin Hill)到Taman Ramai一带，并根据您在这里的真实生活安排训练。
我们能如何帮助您
以下是 Kinesio Rehab 的 Google 评价。Kinesio Rehab 位于布特拉高原，是 Thurairaj（Raj）及其团队训练客户的地方，也是我们的训练中心。
“Raj 先生对我非常有耐心，我是一位66岁、患有骨质疏松的女士。他让我发现自己仍有能力增强力量。我随时都会推荐他，现在我也还在跟着他训练。”
“过去两个月，我每隔几周就跟 Raj 一起设计重量训练计划。我今年40岁，体能还算不错。他帮我制定了一套45分钟的训练计划，并确保我每一下动作都做得正确。合作轻松，专业知识丰富，强烈推荐。”
“跟我在 Kinesio Rehab 的教练训练，彻底改变了我的健身之路，是我从未有过的私人训练体验。她不只是带我做运动，而是从动作姿势、坚持习惯到在健身房的自信心，全方位帮助我。”
“我带妈妈来改善站姿和肩膀排列的问题。第一次治疗后姿势就有改善，四次之后，她的站姿和肩膀都进步了非常多。”
当疼痛或伤患成为阻碍
长寿训练从你身体今天的状况开始。如果疼痛、旧伤或刚动过手术让你却步，Raj 首先是一位物理治疗师：我们先治疗、先修复，再循序渐进带你进入力量与体能训练。 有疼痛、伤患或行动不便时如何运动
“Raj 先生是一位非常专业、知识丰富又细心的物理治疗师。他花时间了解我的状况，清楚解释治疗方法，整个疗程都照顾得非常好。治疗后，我的疼痛和活动能力都明显改善。”
“我的教练非常专业，按照我身体能承受的程度，给了我最好的康复动作指导。她分享了很多实用的信息，我很喜欢跟她做物理治疗。”
“服务非常友善、专业、高质量，治疗效果也非常好。我一定会推荐！”
常见问题：巴占
我奶奶和我们一起住在巴占，她很怕跌倒，你们从哪里开始？
从她的信心开始。我们先在家里评估她起身、走路和转身的情况，再从简单、有扶持的动作开始，通常是扶着厨房台面或稳固的椅子。随着她越来越有力，再逐步减少扶持。家人也可以一起参与，让练习在课与课之间继续。
巴占在你们怡保的上门服务范围内吗？
在。巴占，包括 Taman Ramai、Taman Mujur、Taman Restu 以及 Jalan Tasek 沿线的花园住宅区，都在我们的怡保服务范围内。如果不确定您的花园是否在内，直接在 WhatsApp 询问即可。
巴占的上门训练是怎么进行的？
我们会到您在巴占的住家或公寓，带上轻便器材，在您自己的空间、配合您方便的时间进行训练。目前在怡保提供上门服务，怡保中心即将开设。
费用是多少？
我们按训练计划报价，而不是固定的价目表。请通过 WhatsApp 告诉我们您的目标，在您做决定之前，我们会先把费用说清楚。
一条信息，就能在巴占开始。
上门基础评估，服务怡保各地。
先通过 WhatsApp 免费聊聊，无需任何承诺
上门服务涵盖吉隆坡及雪兰莪（雪隆）以及怡保 · 中心预约制，位于 Putra Heights